"Стресостійкість"

История: В период весеннего локдауна 2020 необходимо было разработать курс о повышении стрессоустойчивости в период изменений и неопределенности. 

Цель: предложить способы преодоления стресса и управления реакциями на изменения, сформировать более позитивное отношение к переменам.